2007 - 09/17 [Mon] - 00:52

どうも笑夢です

今日もメチャ暑くてせっかくの休日だというのに『ビリー』などやる気にもなれず　かれこれ２ヶ月程ご無沙汰してますかね

もうあれは汗かき過ぎてこの夏はご勘弁でした

そのかわりと言っちゃなんですがさほど汗をかかない二の腕や腹筋に効くエクササイズをちまちまやっておりましたが

それさえしんどくなってきた残暑厳しい折

家でくつろいでいる時　パソコンに向かっている時などは『バランスボール』に座ってクネクネ腰を動かしています

これ同僚の家の近くにあるホームセンターで￥380で売ってたというので
思わず　”私の分も〜”と安値で手に入れた代物です

骨盤矯正とか腰回しとかが騒がれている昨今

こんなに簡単お気楽なやり方で　くびればっちりスタイルばつぐん　になれたらいいなぁ